标签：睡眠呼吸暂停

打鼾不等于睡得香。全球约9.36亿成人患阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），其中80%未被诊断。从STOP-Bang自评到PSG诊断、从CPAP治疗到2024年SURMOUNT-OSA药物突破——本文提供OSA循证管理的完整路线图。

智能床垫和睡眠追踪垫声称能无接触监测心率、呼吸和睡眠分期。基于2021-2025年9篇同行评审验证研究，本文系统评估非接触式睡眠监测技术的真实准确度——它在睡眠呼吸暂停筛查上表现出色，但在睡眠分期上仍有显著局限。