标签：量表

PSQI（匹兹堡睡眠质量指数）是睡眠研究中最广泛使用的评估工具之一，7个维度综合评估最近1个月的睡眠质量。本文提供完整的量表、评分方法和解读指南。

ESS是Murray Johns医生1991年开发的国际金标准日间嗜睡自评量表，通过8个日常场景评估入睡倾向。总分>=11提示过度日间嗜睡（EDS）。但ESS是筛查工具而非诊断工具——约30%中重度OSA患者ESS正常，且BMI、性别、族裔均影响评分解读。2022年Scharf综述指出ESS连续型应用优于截断值分类。