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ESS是Murray Johns医生1991年开发的国际金标准日间嗜睡自评量表，通过8个日常场景评估入睡倾向。总分>=11提示过度日间嗜睡（EDS）。但ESS是筛查工具而非诊断工具——约30%中重度OSA患者ESS正常，且BMI、性别、族裔均影响评分解读。2022年Scharf综述指出ESS连续型应用优于截断值分类。